快乐何处寻?

她问:"怎么你看起来天天都那么快乐?"

"何以见得?"我问.

"你参与很多活动,又去旅游,看你的照片你都是神釆飞扬的."

然后她告诉我她很不快乐,她有忧郁症,这几天有发作的迹象,昏昏欲睡,同时陷入莫名的不安中,因此请了病假在家睡觉.

她是我面子书的网友,因为她曾在报馆服务过,所以我接受她为朋友.她常在办公时间上网,因为整个办公室只有她一个人.她常常嚷寂寞,看见我上网就找我聊家常.有两个月没见她上线了,想不到她精神欠佳.

她诉说自己患有忧郁症已多年,由于频频失眠,闷闷不乐,结果脾气暴躁,失去耐性,常和丈夫抬摃,责骂孩子,现在丈夫孩子都渐渐疏离她.她明白她的病源来自她的原生家庭,她的忧虑和郁闷,让她陷入不能自拔的悲伤中.

她的生活是空白的,沒有朋友,没有爱好,天天疲乏无力,只有昏睡,似乎在闭眼陷入半迷糊中,她才得以放空.

她是很清楚自己的状况的,为了摆脱过于依赖药物,她自行决定把药物搁在一边.只是,她不服葯之后,病情显然加剧.

我不懂心理辅导,但既然她了解 自己的病因和情绪,我希望她不要把自己困在死角里,因为唯有自己才能帮助自己,走出悲伤与困惑.

有一次安哥爵说:"原来夫人你也有烦恼!?"语气意外.人活着,谁没有烦恼?而且我相信即使剪光三千烦恼丝,也剪不掉心底的烦恼.但幸好我从佛书中获得启示,我学习忘却,虽然听起来有逃避的意味,但我把心思放在我个人的活动上,或看书或运动或养花莳草,甚至玩乐当义工,我都是全神贯注.我们常会被宿命缠绕,以为逃不脱,其实最终能让自己解脱的,还是自己.

快乐的定义是什么?快乐又何处寻?我说不出一个所以然.面对生活挑战要有波澜不惊的从容不容易,我只要能从小事中得到愉悦的感觉, 我就很快乐了.