2012年4月1日星期日

快乐何处寻?

她问:"怎么你看起来天天都那么快乐?"

"何以见得?"我问.

"你参与很多活动,又去旅游,看你的照片你都是神釆飞扬的."

然后她告诉我她很不快乐,她有忧郁症,这几天有发作的迹象,昏昏欲睡,同时陷入莫名的不安中,因此请了病假在家睡觉.

她是我面子书的网友,因为她曾在报馆服务过,所以我接受她为朋友.她常在办公时间上网,因为整个办公室只有她一个人.她常常嚷寂寞,看见我上网就找我聊家常.有两个月没见她上线了,想不到她精神欠佳.

她诉说自己患有忧郁症已多年,由于频频失眠,闷闷不乐,结果脾气暴躁,失去耐性,常和丈夫抬摃,责骂孩子,现在丈夫孩子都渐渐疏离她.她明白她的病源来自她的原生家庭,她的忧虑和郁闷,让她陷入不能自拔的悲伤中.

她的生活是空白的,沒有朋友,没有爱好,天天疲乏无力,只有昏睡,似乎在闭眼陷入半迷糊中,她才得以放空.

她是很清楚自己的状况的,为了摆脱过于依赖药物,她自行决定把药物搁在一边.只是,她不服葯之后,病情显然加剧.

我不懂心理辅导,但既然她了解 自己的病因和情绪,我希望她不要把自己困在死角里,因为唯有自己才能帮助自己,走出悲伤与困惑.

有一次安哥爵说:"原来夫人你也有烦恼!?"语气意外.人活着,谁没有烦恼?而且我相信即使剪光三千烦恼丝,也剪不掉心底的烦恼.但幸好我从佛书中获得启示,我学习忘却,虽然听起来有逃避的意味,但我把心思放在我个人的活动上,或看书或运动或养花莳草,甚至玩乐当义工,我都是全神贯注.我们常会被宿命缠绕,以为逃不脱,其实最终能让自己解脱的,还是自己.

快乐的定义是什么?快乐又何处寻?我说不出一个所以然.面对生活挑战要有波澜不惊的从容不容易,我只要能从小事中得到愉悦的感觉, 我就很快乐了.




19 条评论:

张玉燕--Yoke-Yin 说...

现今的社会,患忧郁症的人越来越多。很不幸地,这些人大多数都很难从死角里跳出来。轻者郁郁寡欢,闷闷不乐。重者则厌倦生活,往死路走去。

平阳居 说...

有人说:快樂是自己的事情。
只要願意, 你可以隨時調換手中的遙控器,
將心靈的視窗調整到快樂頻道。

jb 说...

对我来说,简单知足就是快乐的泉源!

非一凡 说...

有时候,快乐也不需要什么理由,就快乐了~

啤酒花™_J 说...

今天你快乐吗?

草草聊事 说...

一个人要走出忧郁虽不容易,但也不难,最重要是找到人生目标和得到爱的鼓励。要是一个人没有方向感,又一味封闭自己,做什么事情都提不起劲儿,那就很难重生。人生目标很重要。以前有位同事因为未婚夫病逝后得了忧郁症,后来还进了精神病院,当时大家很担心,同事们日夜守着她。我还给她送上了一张鼓励的卡片劝说。后来经过几个月的治疗后她痊愈了。原本弹得一手好钢琴的她,决定去试音(audition),当时大家都给与她100%的鼓励,后来她成功了,到美国去深造,现在已组织家庭。您的朋友必须提起勇气去面对前面的路,要是不介意,可以add我,有机会大家可以交流。

流金岁月~丽莲 说...

快乐每个人的定义都不同,但有病痛的人真是很难有快乐,所以就算有钱没有健康还是不快乐,但还是很多人会觉得只要有钱就会快乐,但那不是必然的。

普普 说...

有时肚子饿了,吃了一顿好的,就快乐了~:)

你朋友应该继续接受治疗,只要不放弃,可以走出来的。

cindy 说...

人生在世,谁没有烦恼?
面对烦恼,解决烦恼,就会快乐起来。
小烦恼得小快乐,大烦恼得大快乐。

还有其他方法。。。

你的朋友这种病不能不吃药,否则后果不堪设想。

薰衣草夫人 说...

玉燕:现今社会里,事业,婚姻甚至学业所带来的压力其实已超乎我们的想像,如果不懂得释放,真的会陷入负面情绪中。

平阳居:只可惜有不少人连摇控器也不愿拿起,宁愿自生自灭。

jb:人的欲望总是大过知足啊!

薰衣草夫人 说...

非一凡:好句,给你赞!

啤酒花:今早和姐妹分享了死亡这门功课,互相交流之后,很快乐!

草草聊事:我鼓励她和家人心平气和的谈谈自己的心事,让家人了解她的忧虑,我希望她能听得进去。我和她只是fb的朋友,希望她近日会上线,我会向她提提。

薰衣草夫人 说...

丽莲:快乐确实没有定义,有没有快乐,则视乎个人对人生的要求。只是患者总会认定快乐与他绝缘,结果便会越来越灰.....

普普:我告诉她当务之急是赶快去找她原来的心理医生,她是有些迟疑和抗拒,问了我几次:我应该去吗?这时候我很恨她先生,怎么他没发现太太不对劲吗?

cindy:我想她停止服药之后病情加剧了,希望她听话回去找她的医生,否则她会一直这样昏睡下去。

leejiajia 说...

心病还需心药医,吃药的同时也要学会安抚自己那颗心~

路人㊣ 说...

快樂是...你快樂所以我快樂~:P

名师安娣 说...

我也是很容易就快乐。可能我的心灵比较富足。那位朋友,一定要看医生,然后靠自己的努力走回出来。

红菇 说...

很诡异,试了几回都不行,最后一次,过关就快乐异常!

薰衣草夫人 说...

leejiajia:其实说易行难,患者必须要有极大的毅力,而在面对负面情绪时,他们往往失去生存的斗志.

路人:你快乐吗?我很快乐! :)

名师安娣:我已劝她继续就医,接下来我会试试叫她参加团体活动,希望能帮她走出来.

红菇:也得靠自己的毅力和决心才能成功!

maileng 说...

如果不肯下定决心自救,任何方法都无济。

薰衣草夫人 说...

maileng:我也认为关键在于自己肯不肯走出来,如果不愿,再复的药物或劝导也是枉费的。