咖啡香的挑逗

这几天,我都很努力,努力调整饮食习惯.
上周得知我的血糖检验超出标准水平,虽然只是那么一点点,但我都很谨慎.
平日吃一碗的五谷饭,现在减至半碗;不吃蛋糕甜点,只吃无糖饼干;平日kurang manis的咖啡,现在点的是kosong的.
其实我知道"病从口入"这个道理,平日都少糖少盐少油少肉.尽管妈妈埋怨我家的饭太硬,家婆投诉我的莱汤太淡,我们这一家就是这样"清菜淡饭"过日子.除了外子有一些劣习改不掉外,我的三个孩子都蛮配合,一个没有肉类的汤,一碟用沸水汆烫的青菜,一个清蒸豆腐,他们也吃得无怨.
只是不管平日嘴巴多节制,我还是敌不过糖尿病的遗传因子;而现在我最难过的是,我最爱的咖啡少了美好的滋味,仿如悠闲的生活少了什么似的,有点不自在.
我儿子与长女都超爱斋啡,喜欢咖啡原味的苦涩;我不行,吃不得苦中苦,我喜欢加一点点糖,再配一点点鲜奶,如果洒些幽香紫得美丽的薰衣草,那是绝配!
但是现在不下几颗糖,其他的存在已显得毫无意义.
不知是不是更年期综合症引起的症状,这几天胃老是不争气,下午那杯苦咖啡喝下之后,胃就有点不舒服.
胃科医师早早便劝我戒掉咖啡,但我苦着脸告诉她,那很难办到;只能减,不能戒.
当然,我也不是不成尝试戒掉咖啡,但那香醇的咖啡香一股股的涌来,又诱惑又挑逗,不禁心神荡荡的,立刻便把持不住了......
这是我唯一长情,至死不渝的怀中物,怎能怎能弃之?